現在這個季節是吃小海鮮的季節,價格便宜還肥美,市場上有賣一種個頭不大的小鮑魚,價格非常親民,才3-4塊錢一個,鮑魚,其名為魚,實則非魚,種屬原始海洋貝類,單殼軟體動物。鮑魚味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋軟黃金。
買來小鮑魚自己在家做,教你清洗和簡單做法,鮑魚以清蒸的方式來食用,原汁原味,其味道更鮮美,營養價值更高。做出的菜肴,蒜香味濃,味道和大廚做的一樣好吃,學會這道菜肴,家里來客人吃飯,做份蒜蓉粉絲蒸鮑魚端上桌,倍有面子,客人也喜歡吃,下面分享下做法:
【蒜蓉粉絲蒸鮑魚】所需材料:鮑魚10個、粉絲1把、油鹽適量、小蔥1棵、大蒜1頭、蒸魚豉油2湯匙、
做法步驟:
1.把粉絲提前放到清水中泡發,粉絲泡發至變軟就可以了。不要用熱水泡發,粉絲容易碎。大蒜切末,小蔥切蔥花。
2.準備一個干凈的刷子,或者牙刷也是可以的。認真地將鮑魚刷洗一番,將鮑魚表面和四周的黑色粘物刷洗干凈,刷去鮑魚肉上黑色的物質。把殼也刷洗一下。買回來的鮑魚上面會有黑色的粘膜,這是需要清洗干凈的。
3.然后,用湯匙沿著貝殼和鮑魚肉的縫隙插進去,把鮑魚肉鏟起,將鮑魚肉取出。
4.將鮑魚黑色的腸肚摘除不要,還有鮑魚的沙嘴也一起摘除不要,把鮑魚洗凈,瀝凈水分。
5.把鮑魚肉切十字花刀,這樣會更容易熟還入味,深度切2/3就可以了,不要切透。
6.把泡發好的粉絲扎成束,做出10份。
7.把扎好的粉絲放在鮑魚殼里,上面放上鮑魚,逐一做好,擺在盤內。
8.鍋內加入油燒熱,下入一半的蒜末,小火翻炒,將大蒜炒出蒜香味,顏色微黃,下入另一半的蒜末,翻炒均勻,關火。
9.將炒好的蒜蓉舀出,分別澆在擺好的鮑魚上面。蒸鍋加入水燒開,放入裝鮑魚的盤子,蓋上鍋蓋,水開后,蒸7-8分鐘。到時間后,將盤子取出。
10.將鮑魚分別淋上少許的蒸魚豉油,再撒上蔥花,鍋內加入油燒熱,將鮑魚上分別淋上少許的熱油,熗出香味。一盤蒜香味濃的鮑魚就做好了。
小貼士:根據鮑魚的大小,來調整蒸制時間。蒸制時間不宜過長。以免影響口感和鮮味。
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